ナミダの深呼吸 - AKB48

人は誰でも生まれる時に　大声で泣く

每个人都出生之时都会大声哭泣

長い人生　生きてく上で

漫长人生 活在当下

一番大事なこと

才是最重要的事情

つらいことや悲しいこと 一人で背負わないように

不要独自承受心酸和悲伤

サーモスタット外して感情を出すんだ

打开开关 让感情倾泻而出

cry for

为什么而哭泣

ナミダの深呼吸　心すべて洗い流しなよ

眼泪的深呼吸 洗涤内心的一切

人の目　気にせずに　声を上げて空っぽにしてごらん

别去在意他人的眼光 试着释放自己大声呼喊

そう　まわりのやさしさが

没错 周围的温柔

AH 少しずつ染みてくるよ　

会一点点渗入心间

そんな器用に生きられなくて　不安になるね

无法精明地生活 是会变得不安呢

百の嘘よりたったひとつの　本当を手放せない

比起一百个谎言 却始终无法放手唯一的真相

難しいことじゃないんだ　カッコ悪く生きてみろよ

这并不困难 过着逊色一点的生活又有何不可

自分が弱いこと認めれば　平等さ

承认自己的软弱 大家都是平等的

cry for

为什么而哭泣

ナミダの深呼吸　嫌なことを体から出せよ　

眼泪的深呼吸 将讨厌的事情从身体排出

頬を伝う雫　止む頃にはまさっらになれるさ

流淌在脸颊的泪滴 停止的时刻你将焕然一新

ずっと見ている夢なら

若是一直以来的梦想

そうさ　絶対にあきらめないで

没错 绝不要轻言放弃

cry for

为什么而哭泣

ナミダの深呼吸

眼泪的深呼吸

ナミダの深呼吸

眼泪的深呼吸

cry for

为什么而哭泣

どんなふしあわせも　明日はきっと乗り越えられるよ

再多的不幸 明天必定都能跨越

ナミダ流した分　身も心も軽くなってるはずさ

流下的眼泪 会让你的身心变轻松

我慢なんかしなくていい　

无需忍耐

泣きたいだけ泣けば　生まれ変われる

想哭就哭个痛快 你将重获新生

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